20:53 Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip | |
 В этом видео поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все знаем о большой пользе такого вида упражнений для мышц спины, но известно не всем, что при таком виде подтягиваний можно великолепно развить бицепсы плеча. Надо только ухватиться за поперечину обратным хватом. Эти подтягивания непосредственно воздействует в основном на бицепс плеча и нижнюю часть широких мышц. Помимо этого в работе принимают работу и иные мышцы плечевого пояса. Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 489 Мб  Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |