[center][img][/img][/center]
Эта Круговая тренировка для девушек поможет вам научиться делать упражнения правильно и сделать красивые ягодицы в домашних условиях!

[center][img][/img][/center]
Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставов.

[center][img][/img][/center]
Нарезаем говядину на ломтики, посыпаем солью, перцем и отбиваем. На мясо выкладываем ленты бекона, заворачиваем в рулет, разрезаем пополам и обжариваем на мангале на шампурах.

[center][img][/img][/center]
У диагноза "ожирение" один и тот же корень со словом "жир". Однако исключать жиры из рациона питания специалисты не рекомендуют. О вреде и пользе жиров расскажет диетолог Андрей Бобровский.

[center][img][/img][/center]
Приготовим тесто. Смешиваем муку, воду и щепотку соли. Замешиваем тесто руками и оставляем на расстойку...

[center][img][/img][/center]
Отказ от еды на несколько дней - вот верный способ похудеть, так ошибочно думали раньше! Сегодня специалисты пришли к однозначному мнению - голодание вредно! Аргументированные доводы приведёт диетолог Андрей Бобровский.

[center][img][/img][/center]
Нужно ли считать калории?. Это сложно и трудоёмко — так думают многие, кто решает начать подсчёт калорий. И если их считать, поможет ли это похудеть? На все вопросы ответит диетолог Андрей Бобровский

[center][img][/img][/center]
Законы Ньютона — самый «завальный» вопрос на экзамене по физике. Как избежать оценки «неуд» по курсу элементарной физики восемнадцатого века? Какие надежные методы предсказания будущего существуют сегодня? Каким образом можно зарегистрировать биополе? Какие приемы интегрирования дифференциальных уравнений используются в современной физике?

[center][img][/img][/center]
В гостях у "Тропиканки" мы узнаем как ухаживать за карликовым гранатом. Карликовый гранат - самое неприхотливое экзотическое растение для домашнего выращивания. Этот многолетний листопадный кустарник выращивают в субтропическом и тропическом климате в открытом грунте, у нас - как полулистопадное комнатное растение в контейнерах и горшках на подоконнике, в зимних садах, оранжереях. За исключительные декоративные характеристики карликовый гранат награжден дипломом Королевского Общества Садоводов Великобритании.

[center][img][/img][/center]
Метод экстатического транса был разработан американским антропологом Фелиситас Гудман и включает в себя работу с особыми статичными положениями тела под быстрый ритм бубна (210-300 ударов в минуту). Это помогает достичь измененного состояния сознания только за счет внутренних ресурсов и открывает доступ к личному и коллективному бессознательному и тем воспоминаниям, которые содержатся в них.

[center][img][/img][/center]
В данном видео мы поговорим с вами о двух темах. В первой мы рассмотрим как нам подобрать себе шуруповерт , на что стоит обращать внимание при покупке. Во второй части мы рассмотрим, на примере трех производителей - шуруповерты, и их отличительные свойства .

[center][img][/img][/center]
Высокое давление – что делать? Это состояние возникает достаточно часто, особенно у женщин. Заболевание начинает проявлять себя постепенно, пациент отмечает у себя возникновение чувства слабости и головокружение. Среди симптомов – быстрая утомляемость, онемение кончиков пальцев, нарушение сна. Что делать при повышенном давлении? Чтобы дать ответ на этот вопрос, необходимо выяснить причины указанного состояния. К ним часто относятся стрессы и предрасположенность к указанной патологии. Большое значение имеет и окружающая больного среда. Преобладающим фактором являются стрессы.

[center][img][/img][/center]
Броски из стойки. Передняя подножка. Как бросить противника. Выпуск о передней подножке. Точнее о нескольких вариантах выполнения против противника без куртки.

[center][img][/img][/center]
Воздействие вирусов, неосмотрительность использования, или системный сбой могут привести к частичной или полной потере данных на вашем смартфоне. Особенно ценными могут быть архивные смс-сообщения или журнал звонков. Именно поэтому восстановление данных на Андроиде достаточно популярная и развитая тема. Существуют разные способы, как и разные программы, предназначенные для решения этого вопроса. Подробнее смотрите в нашем видео

[center][img][/img][/center]
В ситуации, когда процесс подключения к точке доступа WI-FI производится автоматически, пользователи часто, со временем забывают сам пароль от нее. А это приводит к необходимости сбрасывать настройки роутера и настраивать его по новой. Но можно обойтись и без этого. На смартфонах и планшетах Android сделать это не сложно, но необходимо обязательно выполнить некоторые условия. В этом видео показана процедура восстановление пароля Wi-Fi на Android.

[center][img][/img][/center]
На сегодняшний день частые изменения артериального давления – это один из самых распространенных недугов. Тошнота при давлении, характеризующемся нестабильностью, – верный признак резкого перепада, возникающего по разным причинам. Гипертония является сердечно-сосудистым заболеванием. Ненормальное давление – довольно опасное явление, так как может приводить к инфарктам и инсультам. Чтобы этого не случилось, нужно принимать профилактические меры, предписанные врачом, а при уже повышенном или пониженном давлении необходима его нормализация.

[center][img][/img][/center]
В этом видео я расскажу как установить Mac OS Siera на не поддерживаемую модель MacBook, а конкретнее я установил данную OS на MacBook Unibody конца 2008 года.

[center][img][/img][/center]
Строительство септика на участке с высоким уровнем грунтовых вод?

[center][img][/img][/center]
Конструкция деревянного перекрытия не жилого чердака - несущие балки видны в интерьере?

[center][img][/img][/center]
Круглопустотные плиты - оптимальная глубина опирания и работа узла, в т.ч. при отклонениях от оптимальной глубины Необходим ли армопояс для панелей перекрытия? Как организовать опирание междуэтажных плит перекрытия на стену, если она имеет разные материалы(усадочные характеристики)?. Пример:в несущей стене из арболита находится кирпичный дымоход.

[center][img][/img][/center]
Тренировка ягодиц – это комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц. Как правило, особенное значение тренировке ягодиц придают девушки, в связи с чем возникает необходимость в составлении тренировочного комплекса, который позволяет акцентировать внимание именно на этой части тела.

[center][img][/img][/center]
Какой врач лечит давление? Что собой представляет такое заболевание как гипертония? Эти вопросы интересуют многих пациентов. Артериальная гипертония является очень серьезным заболеванием, которое напрямую связано с повышением артериального давления. Нормальным артериальным давлением у человека считается 120/ 80 мм рт. ст. Для борьбы с этим неприятным заболеванием придумали массу лекарственных препаратов, которые способны держать артериальное давление под контролем. Но данное заболевание является хроническим. При гипертонии давление человека значительно превышает норму. Чаще всего о том, что артериальная гипертония начинает свою бурную деятельность, говорят тогда, когда у больного показатели этого давления равны 140/ 90 мм рт. ст.

[center][img][/img][/center]
В этом видео описано 4 способа чистки печатающей головки Epson XP-313 / 323 / 413 / 423. Ссылаясь на эту инструкцию можно прочистить практически любую печатающую головку epson. Если печатающая головка подсохла и появились пробелы это инструкция должна Вам помочь

[center][img][/img][/center]
Видео конечно для новичков , кто не знает как войти в Recovery и сбросить смартфон на андроиде на стандартные настройки

[center][img][/img][/center]
Лабораторный блок на 300 ватт с регулировкой от 1 до 17 вольт. Сделать такой же источник питания можно за вечер. В этом проекте использовались выключатели, контактные пары, мультиметр, прикуриватель, компьютерный блок питания.