В книге описаны все строительные работы по настилу пола. Она поможет вам позаботиться о необходимых стройматериалах и сделать предварительную разметку. Вы научитесь ухаживать за разными видами напольных покрытий, чтобы они служили долго. Вы узнаете, как правильно настилать паркет, укладывать пробковое покрытие, стелить линолеум и ламинат, укладывать керамическую плитку и как смонтировать систему "теплый пол".

Download Master — программа для загрузки файлов из интернета. При загрузке скачиваемый файл разбивается на потоки, которые закачиваются одновременно, за счёт чего возможно значительно увеливается скорость скачивания файлов по протоколам HTTP, HTTPS, FTP. Download Master, среди других программ, выделет высокая эффективность работы, а так же дружественный пользовательский интерфейс, который так же имеет русский язык.

Использование МДФ для кухни, советы эксперта. Насколько экологична МДФ. Срок эксплуатации кухни из МДФ и особенности гарантийного обслуживания поставщиков кухни, какая поверхность фасадов лучше - матовая или глянцевая, практичны ли изогнутые дверцы шкафчиков.

Выберите место для установки настенного крепления. Стена должна быть твердой, желательно бетон. Для мягкой стены лучше приобрести плоское крепление без поворота.

Советы по выбору кухни. Стили интерьера, материалы для фасадов, столешница, материалы и механизмы для выдвижных ящиков, цвет кухни, встроенное освещение.

Классический тайский массаж начинается с молитвы и настройки мастера на духовную составляющую сеанса. Большое внимание уделяется растяжению мышц.

Показан порядок установки маяков для устройства стяжки пола в большом помещении. Толщина стяжки до 5 см. Для задания горизонтальной плоскости используются саморезы и лазерный уровень. Маячковые профили крепятся на саморезы с помощью специального крепежа - "ушастик".

Как выбрать столешницу для кухни, рекомендации эксперта.

Сознательное пребывание в своем теле – это путь к исцелению и полной жизни. Автор книги Сюзанна Скерлок-Дюрана, врач, специалист в области краниосакральной терапии, обучает влиянию сознания на лечебный процесс. Методы, описанные в ее книге, помогут вам лучше понимать суть происходящего в настоящий момент, даже если вокруг царит хаос или же вам необходимо справляться со своими обязанностями в семье, на работе, в том числе и в обстановке жесткого давления.

Воплощение мечты о собственном доме начинается с проекта, выбор которого – дело важное и непростое. Жилье должно быть не только красивым, но еще функциональным и уютным. Как выбрать архитектурный стиль, правильно спроектировать дом, грамотно составить смету, избежать досадных ошибок и недоразумений в процессе строительства? Как приобрести качественные строительные материалы и добиться конструктивного диалога со строительной фирмой? Как оформить все документы на дом своей мечты?

В современном мире добиться высоких результатов в работе и жизни в одиночку практически невозможно. Освоив искусство влияния на людей, вы сможете создать «команду своей мечты» на основе взаимовыгодного сотрудничества и повысить свой авторитет. Забудьте о манипуляциях, учитывайте интересы коллег и друзей, и тогда вы сможете построить эффективные отношения, которые помогут вам достичь своих целей. А эта книга станет для вас хорошим руководством.

Многие диабетики считают, что существует всего один вид контроля сахара в крови - препараты, отпускаемые по рецепту. Многие врачи думают так же. В этой книге "самый надежный фармацевт Америки" Сьюзи Коэн представляет свою методику, как избежать осложнений диабета. Всего 5 шагов отделяют вас от отличного самочувствия и нормального уровня сахара в крови. Начните с "зеленых" напитков, рецепты которых представлены в этой книге.

Есть страны, где, несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. В чем же секрет здорового долголетия жителей Китая? Трактат «Искусство войны Сунь-цзы» вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Однако описанные в нем принципы впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина.