Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).

В этом видео я расскажу как сменить IP адрес компьютера самым простым и понятным способом без использования прокси серверов и бесплатно при помощи небольшой програмки VPN Service, программа прилагается в архиве.

Небольшой видеоурок о системе BIOS персонального компьютера. Для чего нужен BIOS, его назначение, какими функциями обладает и какие виды BIOS существуют.

Из-за своей небольшой силы, прямой удар ногой применяется не так часто, как другие. Этим ударом можно начинать атаку, но эффективнее его применение – останавливать атаки противника.

В уличной драке без борьбы не обойтись. В видео я показываю приемы борьбы в стойке для завершающего или встречного действия. Вы можете использовать эти приемы борьбы на улице для самообороны, контратаки, завершения атаки на противника.

Видеоурок как войти в BIOS Award-Phoenix и выбрать загрузочное устройство по умолчанию. а также как загрузиться с загрузочного диска или флэшки без входа в БИОС

[center][][/][/center]
Avira Free Antivirus - бесплатный антивирус и антишпион, усиленный веб-защитой, родительским контролем и защитой от кражи и спама мобильных Android-устройств, что позволяет защищать компьютер, важную информацию и ваших детей от различного рода онлайн-угроз. Неплохой набор для бесплатного антивируса, включающий антишпионский модуль, веб-протекцию от вредоносного контента, родительский контроль Avira Free SocialShied, а также дополнительную защиту от кражи и спама для Android-устройств.

[center][][/][/center]
Avast! — антивирусное программное обеспечение, способное отлично находить вирусы на жестком диске компьютера, в его памяти, в загрузочных секторах и т.д. Возможен поиск вирусов в письмах, встроен блокиратор скриптов. Вирусная база обновляется несколько раз в день и может быть скачана через интернет. Avast! обладает интуитивно понятным интерфейсом, поддерживающим скины.

[center][][/][/center]
Panda Security выпускает первый и единственный в мире бесплатный "облачный" антивирус Panda Cloud Antivirus, который в отличие от обычных антивирусов представляет собой новую защитную модель со сканированием "из облака" в режиме реального времени, в которой сверхлегкий агент постоянно подключен к огромной базе знаний антивирусной лаборатории Panda.

[center][][/][/center]
Comodo Internet Security - набор программ для комплексной защиты вашего компьютера, уже долгие годы пользующийся популярностью у многочисленных пользователей. Включает в себя: COMODO Antivirus, COMODO Firewall и COMODO Defense+.

[center][][/][/center]
Advanced Uninstaller PRO - утилита для корректного и полного удаления программ с множеством дополнительных возможностей. Имеется Startup Manager, модуль управления программами, автоматически запускаемыми при загрузке системы, а также отображающий детальную информацию по каждой записи. Присутствует чистильщик реестра, оптимизатор системных ресурсов, дефрагментатор, модуль создания резервных копий и т.д. Также данная программа позволяет чистить кукисы, историю переходов и записи более, чем ста программ.

[center][][/][/center]
Новую версия Adobe Shockwave Player для проигрывания Flash роликов, который обеспечивает наилучшее качество отображения воспроизведения мультимедийных материалов публикуемых в Интернете

[center][][/][/center]
PDF Shaper - небольшая бесплатная программа для преобразования PDF-файлов в формат RTF, которая обладает простым пользовательским интерфейсом. Также она позволяет выполнять конвертирование многостраничных документов, пакетное преобразование нескольких файлов, форматирование табуляцией, извлечение определенных элементов

[center][][/][/center]
DVDStyler - программа для создания DVD видео дисков. DVDStyler может использоваться как профессионалами, так и новичками для проектирования, создания и записи DVD видео дисков с интерактивным меню. Как и в других подобных программах, в DVDStyler имеется окно для размещения и просмотра всех добавленных в проект элементов (меню и фильмы) и инструмент для создания меню будущего DVD диска.

[center][][/][/center]
PDFCreator - программа для создания PDF-файлов. При помощи этой бесплатной программы вы сможете создавать PDF-документы в любом приложении, например, в Word’е или даже в Блокноте. PDFCreator умеет создавать документы и файлы в следующих форматах: PDF, PNG, JPG, TIFF, BMP, PCX, PS и EPS

«Да здравствует мыло душистое!» – эти слова К.И. Чуковского вполне могли бы стать девизом современных рукодельниц, осваивающих технику мыловарения в домашних условиях. И действительно, мыло, сваренное собственноручно, обладает потрясающим ароматом эфирных масел, кофе, меда, цветов… всего, что только пожелает мастерица. А сколько фантазии можно проявить, создавая мыльные брусочки, сердечки, «шайбочки», аппетитные «пирожные»…

Даны рекомендации по строительству и оборудованию русской бани и финской сауны. Описаны материалы, используемые при строительстве бани. Рассмотрены конструкции строительных элементов, различных видов печей, применяемых в банях.

Язва желудка, хронический гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки – частые заболевания горожан, которые могут начаться даже в молодом возрасте.

Обветшала построенная еще в прошлом веке баня, а строить новую нет возможности? Не беда. Эта книга доступно, с живыми примерами и уникальными иллюстрациями расскажет, как при минимуме финансовых затрат древнюю, предназначенную под снос развалюху, своими руками превратить в настоящую современную баню, которая долгие годы будет радовать создателя легким целительным паром.

В книге даны рецепты и способы приготовления узбекских национальных блюд. Рассчитана на массового читателя.